cyanluna

안녕하세요..~아주아주 오랫만의 포스팅입니다.음.. 인스타그램을 하다 보니 둘다 관리 하기 어려워서 아무래도 사람들이 많이 보는 인스타에만 집중하다보니 역시나 방치된 블로그가 되어버렸습니다. 아무튼 글을 좀 길게 포스팅 해야할일이 생겼습니다. 포스팅 주제는 요즘 하고있는 운동인 '요가'에 대해서 소개 시켜드리고자 합니다.우선....음 저는 남자입니다...그리고 요가는 4개월 차입니다. 일반적으로 요가는 여자의 운동이라는 인식이 많은데 ... 제가 한 4개월 해보고 느낀점은 여자의 운동 뿐만아니라 남자에게도 아주 좋은 운동입니다. 이건뭐 말로 설명할 방법이 없네요..해보셔야하는데..제가 요가를 시작하게 된 계기는 목디스크와 허리디스크 였습니다. ㅠㅠ. 마라톤좀 해보겠다고 제대로 자세코칭을 받지 않은체 무리..